LUZ SOLAR
No existe una mejor fuente de vitamina D que el sol.
Si no fuera por la luz solar no podríamos respirar.
El manto vegetal terrestre nos regala oxígeno gracias a la luz solar.
En las latitudes nórdicas se padece la típica depresión invernal, justamente por falta de luz. Por tanto, siempre que podamos deberemos de estar en contacto con la luz solar, (no con el sol directo) no solamente cuando estemos en el exterior sino dentro de casa las persianas siempre levantadas.
No
olvidemos "En casa que entra el sol no entra el doctor"
La Luz solar es el
medicamento más potente que el ser humano puede usar de
forma gratuita, pero esta posibilidad se desconoce o no se conoce ni se utiliza
en amplia escala.
A veces me
pregunto si la razón de esta escasa información se encuentre en los intereses económicos de las
multinacionales y
en el hecho que la luz del sol no se puede patentar.
Los
remedios naturales más simples por lo general se desconocen o no se utilizan porque
se consideran otros métodos más rápidos y eficaces: medicamentos sintéticos y remedios artificiales.
La luz es
un verdadero alimento para nuestro cuerpo y
nuestro ser, tal es así que una mala iluminación causa los
mismos efectos que una mala alimentación: el hombre se pone pálido, apático, tiende a la depresión y reduce
su energía vital, la eficiencia del sistema
inmunitario disminuye y se verifica la tendencia a
engordar.
Una escasa
exposición a la luz solar crea una serie infinita de problemáticas que se
pueden manifestar en el plano físico, emocional, en la calidad de los pensamientos y, en general, en el estilo de vida.
Rigurosos
estudios científicos demuestran el enorme potencial terapéutico
de la luz y
evidencian cómo la cantidad de luz a la cual el hombre se expone diariamente influye enormemente en su vitalidad y su estado de salud.
Naturalmente es muy importante exponerse a la luz en tiempos y modalidades correctas.
La hora
ideal sin rayos ultravioletas que hagan mal (Uv
2).. es a la salida del sol...hasta una hora después..
La hora de la puesta es también positiva. Desde una hora
antes de bajar.
Exponerse,
mirándolo, no perjudicará nunca.. a la vista.. todo lo contrario.
Beneficia las glándulas, y en especial, la Pineal... ya que los ojos, son como ventanas directas a esta glándula, que
comanda a todas las demás del organismo.
He aquí un breve listado de los efectos positivos de una
regular y correcta exposición:
* Mejora la resistencia física
* Mejora la capacidad de atención y
aprendizaje
* Mejora el sistema inmunitario
* Mejora la calidad de las emociones
* Mejora la tolerancia a la fatiga y
al estrés
* Reduce las actitudes agresivas y
mejora el carácter
* Regulariza los impulsos
hambre/sed/sueño (reduce el hambre y el apetito compulsivo)
* Mejora los tiempos de recuperación
de situaciones de fatiga y enfermedades
* Es eficaz en la cura de la
soriasis (por medio de los rayos ultravioletas)
* Tiene una acción preventiva en el
riesgo de tumores
* Mejora el crecimiento y el
desarrollo
* Mejora la capacidad de
aprendizaje, memoria e inteligencia
* Reduce el colesterol en la sangre
* Incrementa la testosterona en los
hombres y la progesterona en las mujeres
* Produce vitamina D (absorción de
calcio y minerales)
* Tiene una acción germicida en el
caso de enfermedades infecciosas
* Regulariza los ciclos de sueño y
el reloj biológico
* Mejora la circulación epidérmica
(acción reafirmante)
* Aumenta la libido y las
capacidades reproductivas
* Mejora la circulación (capacidad
de transportar el oxígeno de la sangre)
* Tiene efectos terapéuticos en
artritis, reumatismos, artrosis
* Mejora la visión
* Reduce la necesidad de consumir
drogas y alcohol
Para
intuir aún más el enorme potencial armonizador de la luz basta con considerar
que ya sólo
visualizándola se producen efectos benéficos en el cuerpo, en las emociones y
pensamientos.
El ser
humano nace para vivir en un ambiente iluminado por el sol,
y por lo tanto logra aprovechar de la mejor forma posible su potencial cuando
conduce un "estilo de vida solar", o sea con una presencia diaria suficiente de luz solar.
Experimentos controlados efectuados en niños de la escuela primaria han
demostrado que la luz solar produce un incremento del
crecimiento, la reducción de las caries, el
aumento de la memoria, de la concentración y la inteligencia.
Los niños expuestos a una mejor iluminación desarrollaban capacidades físicas y psíquicas superiores.
EL
SECRETO DE LA LUZ DEL SOL
Las características
de la luz del sol son distintas de las de una
iluminación artificial comúnmente
usada en las casas y las oficinas.
La Luz del
sol se constituye de un espectro de radiación luminosa, o sea de distintas frecuencias. El espectro
solar varía de los rayos ultravioleta (hasta
400nm), al espectro visible a nuestros
ojos (de 400 hasta 700nm), y del infrarrojo (superior
a 700nm).
Esta
amplia variabilidad del espectro solar determina sus características curativas y energéticas.
La luz artificial, por el contrario, no posee el ultravioleta y además tiene muchas frecuencias distorsionadas;
por lo tanto exponerse a esta luz por largos periodos, sustituyéndola a la del
sol, puede provocar muchos efectos
negativos en
varios niveles.
Estas
patologías parecen derivar de un estilo de vida "poco
luminoso", pero la medicina oficial trata resolver estos desequilibrios con
fármacos y tratamientos químicos, en lugar de llevar a cabo una
acción preventiva o curativa por medio de una correcta exposición a la luz
solar para
reestablecer un organismo con una función regular y bien "alimentado".
En
definitiva la atención no debería concentrarse en los efectos terapéuticos de
la luz del sol, sino en los desequilibrios determinados por
su ausencia.
Tan sólo
hasta un siglo atrás el ser humano estaba mucho más ligado a los ciclos de la
naturaleza y vivía más tiempo al aire libre. Algunas estadísticas evidencian
que la frecuencia de las
enfermedades más comunes (fiebre y resfrío) y de la depresión ha aumentado progresivamente con el aumento de la exposición a la
luz artificial, típica de las oficinas y de los lugares donde cada vez más
gente pasa amplios periodos del año.
Existe por
lo tanto un círculo vicioso en el cual se encuentran muchas personas: la luz solar es un alimento gratuito y fundamental para una
calidad de vida saludable y equilibrada - el estilo de vida que propone nuestra sociedad
la
mayoría de las veces no permite una correcta y adecuada exposición a la luz -
Esto
determina un notable aumento del porcentaje de
enfermedades y dolencias físicas y mentales - tales desequilibrios se tratan con
medicamentos químicos y artificiales, muchos de los cuales producen efectos
colaterales que provocan a su vez ulteriores desequilibrios.
He aquí algunas reflexiones:
* No obstante se descubran nuevos
medicamentos, cada vez más potentes y específicos, la gente hoy se enferma con más frecuencia respecto a cuando había un contacto
mayor con la naturaleza.
* No obstante los enormes progresos
alcanzados por la ciencia en el ámbito médico, el número de los enfermos en escala global no ha bajado.
* ¿Han reducido los descubrimientos
médicos el sufrimiento en escala global? La respuesta es
no. Es
cierto que han reducido y vencido muchos males, pero...
¿Cuántas
más enfermedades han surgido?
¿Cuántas
más enfermedades se presentan a raíz de los efectos colaterales de los fármacos
utilizados para curarse?
* Si dejamos de razonar egoístamente
y pensamos en el género humano en escala planetaria, ¿la
medicina oficial ha reducido verdaderamente la incidencia de las enfermedades? La respuesta es no.
* ¿La verdadera ciencia es la que
cuida los intereses de las multinacionales o la de los investigadores que trabajan
realmente para el bien de la comunidad, y no sólo de su billetera?
Un estilo
de vida "solar" basado en el uso consciente de la luz podría mejorar no sólo las condiciones de salud en general, sino reducir y prevenir muchos desequilibrios.
Lo que
pasa comúnmente es que el ser humano lleva un estilo de vida no saludable, pretendiendo que el fármaco resuelva los problemas que el cuerpo señala, con el fin de
poder seguir llevando ese mismo estilo de vida.
La química
tiene un poder inmenso, pero no hay que utilizarla
desequilibradamente, por ejemplo para no sentir las necesidades
de nuestro cuerpo y seguir viviendo en condiciones alteradas e innaturales.
El género
humano tiene la tendencia a no escuchar las alarmas de su
cuerpo y las
dolencias de sus emociones.
Si
estuvieras de viaje con tu coche y de repente se encendiera la luz roja de los
frenos,¿qué harías? ¿Quitarías la lamparita roja
para no ver la señal o cambiarías los frenos para no chocar?
Las
enfermedades del cuerpo humano son señales que nos invitan a
cambiar, mirarnos, conocernos.
Ignorarlas o sedarlas con fármacos no resuelve el problema de su origen,
que de una manera u otra volverá a presentarse.
Es
necesario empezar a escucharse y
comprender estos mensajes.
Esto no
quiere decir dejar de asumir los medicamentos químicos, sino simplemente no abandonarse a un uso descontrolado y mejorar el propio
estilo de vida.
Jorge1270: El Sol, el Astro más grande de nuestro
Sistema Solar, nuestra estrella, la que nos da la vida y la que nos la puede
quitar. Es tanto de lo que debemos aprender todavía de nuestro Sol, que sabemos
solo una ínfima parte de lo que realmente nos puede
ofrecer.
Nos cura de males, nos rejuvenece, nos alimenta, nos da vitalidad, nos da
alegría, nos da felicidad, incluso nos da energía, en definitiva nos da la vida
para que nuestra madre tierra nos pueda mantener como seres iluminados que
somos, seres de LUZ que formamos parte de éste, nuestro Universo…
La luz solar protege de la Esclerosis Múltiple
Nadie sabe qué causa la esclerosis múltiple (EM), pero un estudio preliminar sugiere que la combinación de una baja exposición solar y la "enfermedad del beso" o mononucleosis podría aumentar el riesgo de desarrollar esa condición.
Tras analizar siete años de obtención de datos en Inglaterra, un equipo halló que en las zonas con un nivel relativamente bajo de luz solar y altas tasas de mononucleosis tenían también tasas elevadas de EM.
Juntos, ambos factores explicaron el 72 por ciento de las variaciones geográficas de las tasas de EM de Inglaterra, publica la revista Neurology, aunque se desconoce su significado.
Los autores opinan que la exposición a poca luz solar, que reduce la vitamina D en el organismo, alteraría la respuesta inmunológica al virus de la mononucleosis.
Esto haría más vulnerables a algunas personas a desarrollar EM, que aparece cuando el sistema inmune ataca por error la cubierta protectora de las fibras nerviosas del cerebro y la columna.
La EM es más común en las zonas más alejadas del Ecuador y algunos estudios habían hallado que las personas con EM pasan menos tiempo al sol que el resto.
Para el estudio, el equipo del doctor George C. Ebers, de la Oxford University en el Reino Unido, analizó datos de ingresos hospitalarios por EM, mononucleosis infecciosa y otras infecciones en todos los hospitales de Inglaterra entre 1998 y el 2005.
Con información de la NASA, los autores estimaron la intensidad de la luz UV en distintas regiones del país en todas las estaciones.
El equipo halló que las diferencias en la intensidad UV explicaban el 61 por ciento de las diferencias geográficas en la frecuencia de la EM en la población. Juntas, la intensidad UV y las tasas de mononucleosis explicaban el 72 por ciento de las variaciones del país.
Nada de eso prueba una relación de causalidad y el equipo escribe que "las inferencias causativas son tentativas".
Hace un año, un estudio publicado en la misma revista no logró probar la existencia del virus de Epstein-Barr, que algunos investigadores le atribuyen una relación con la EM, en muestras de fluido espinal de pacientes con EM y pocas evidencias del virus en lesiones cerebrales características de la EM.
En ese momento, el doctor Donald Gilden, de la Escuela de Medicina de la University of Colorado, dijo a Reuters Health que su equipo estaba "bastante seguro de que (el virus de Epstein-Barr) nada tiene que ver con la aparición de la EM".
Otros científicos no están de acuerdo y siguen estudiando cómo el virus de Epstein-Barr, junto con otros factores, dispararían la EM.
Mientras que el virus de Epstein-Barr causa mononucleosis en una minoría de las personas infectadas, hasta el 95 por ciento de la población mundial lo contrae en algún momento de la vida. El virus permanece dormido en ciertas células inmunológicas.
La mayoría de los portadores del virus no desarrollan EM, una condición que en Estados Unidos afecta a 350.000 personas. Ni tampoco la mayoría que evita el sol.
El equipo sostiene que hay "una necesidad imperiosa" de hacer más
estudios para determinar si los niveles de vitamina
D y la mononucleosis aumentan el riesgo de desarrollar EM.
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